Zitat Zitat von Audience
Hallo,
heute ist bei mir der Körperfettanteil gemessen worden. Ich wiege 64 kg bei 181 cm und habe einen Körperfettanteil von 8 %. Ist das zu wenig? Ist das schlimm? Kann ich überhaupt gut trainieren?
Gruß,
Audience
Nee, nicht zu wenig! Nicht schlimm! Ja, kannst Du. Jetzt noch 30kg mehr Muskeln bei gleicher Defi und Du bist el jefe hier im Forum!