hallo...

ich war vorgestern beim sportarzt und hab mich mal nach einiger zeit wieder einem belastungstest unterzogen son kompletter checkup...kennt ihr ja...
dabei kam heraus, dass mein köroerfettanteil ca.8% betraägt...
is das nich zu wenig um museklmasse aufzubauen?...ich meine ich esse gut und trainiere aber sollte man nich erstmal masse aufbauen, die man dann umwandelt?