Natürlich hat der Trainer mit seinen Klieten Erfolg, weil niemand der nur Ansatzweise etwas Grips im Kopf hat diesen Quatsch durchziehen würde und somit die meisten vlt die Shakes durchziehen aber auch noch normale Mahlzeiten zu sich nehmen.


Dazu sind es dann meistens auch noch Anfänger die sowieso mit jedem Trainign Muskeln aufbauen.