Zitat Zitat von Grammostola
Der Plan ist der letzte Schund!
Genau wie jeder andere Plan der extra mal schnell fürs Freibad zusammengeschustert wurde auch!


Ein paar Isos raus, Kniebeugen und Kreuzheben rein, dann passt das wieder.
wie gesagt Kniebeugen, kreuztheben mach ich aber halt an nem andren Tag !
Aber was für Isos meinste ? weil ich will meinen ganzen Körper Trainieren!

Achso ... der Plan Wurde nich fürs "fürs Freibad " zusammengeschustert
ich bin halt neu und hab noch nich so viel Ahnung davon