Leistungsniveaus und Verlust von Trainingsgewicht

[newcomerstar]

... es bleibt FURCHTBAR!

[derchecker]

wenn du 15 bist und bei 66kg bereits ein Plateau hast wie von dir beschrieben, dann häng den Sport doch bitte an den Nagel.

Ich hab mit 15 den größten Müll zusammentrainiert und nicht mal ep oder sonstwas gehabt, sogar täglich trainiert und auch noch GK.

Zugelegt hab ich trotzdem, zumal als Anfänger.

Also bitte, lass gut sein. Das wird leider nichts.

[unequipped]

... das große "geheimnis", damit es klappt: sich für sport interessieren.

das funktioniert genauso, wie bei allen anderen disziplinen des lebens.