Es gibt viele Gründe dagegen..Zitat von m3m0ry21
Beispiele:
1. deine Beine benötigen längere Zeit für die Regeneration, bis du sie also wieder mit wachstumsfördernen Belastungen bearbeiten kannst
2. nach dem Training hast du keine Energie mehr im Magen und für Energiegewinn müssen unter anderem Muskeln verbrannt werden(du verlierst Muskeln)
3. alles was du beim Cardio an kcal verbrauchst, musst du dann mehr essen um genug kcal+ für Muskelsynthese zu haben
Gibt noch mehr Gründe aber sollte einleuchten.
Grüße
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