hey danke euch für die antworten.. ich glaube ich muss echt zum arzt..der schmerz ist jetzt wieder täglich da und ich denke das muss mal vom arzt abgeklärt werden..aber wo du halsmuskel sagst-- ich hab ne muskuläre dysbalance an der nackenmuskulatur.. und der ellbogen der weh tut ist die nacken seite die weniger muskulatur hat.. kann das auch daran liegen ? ich fahre jetzt gleich zum mc fit mit nem kollegen und gucke mal wie das training laufen wird.. werde dann wohl mit schmerzen trainieren... der schmerz ist komischerweise am und hinter dem ellenbogen richtung trizeps.. der bereich ist das...

das die ellenbogen immer rot anlaufen während des trainings ist kein hinweis auf irgendwas ?