trotz pause immer noch ellenbogenschmerzen

[rustyknasty]

tennis-bzw. golfer- Arm....

hatte das gleiche, habe angefangen vor 4 monaten mit diesen dingern hier, was der orthopäde verschrieben hat...

http://www.amazon.de/Desen-Gelenk-Gl.../dp/B00AEA2CUC

und von langhantel-bankdrücken zu kurzhantel gewechselt, seitdem keine probleme mehr, bis jetzt...gott sei dank...

laut orthopäde ist gerade beim bankdrücken wenn wir ganz runtergehen mit der stange, der winkel weit über 120 grad oder so, weiß es nicht mehr genau, dadurch entsteht ( zumindest bei mir) eine Arthrose Erscheinung, hab ich auch auf dem Röntgenbild gesehen, wie gesagt seit dem wechsel der Übung nichts mehr....vielleicht hilft es dir ( euch) ja....