Zitat Zitat von DanielKnupp16
loooooool
jaja kaumtrainieren aber creatin fressen !!

muhaaaaa

ich selber bin jetzt bei 8monate training und wenn man sich darüber informiert müsste er wissen das creatin schwachsinn ist vor allem in seinem alter!
Ich find mit 16 sollte man sich etwas zurückhalten, ehrlich. Creatin ist schon sehr effektiv. Nur sollte man es halt vor allem mal mit RHT probieren.