Hab auch ein leichtes Hohlkreuz. Zwar nicht weiter schlimm, aber man siehts von der Seite schon.
In der Regel sagt man, dass man dann Fokus auf den Bauch setzen sollte. Ich trainier meinen Bauch aber nich isoliert und hoff einfach drauf, dass das Muskelkorsett was man sich anlegt schon alleine die Haltung richtet.
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