Die Presse ist halt keine natürliche Bewegung.

Kraft ist nie nur das Produkt von Muskelmasse sondern immer auch an ein spezifisches Bewegungsprogramm des Nervensystems gekoppelt.

Soll heißen: Die Kraft aus der Beinpresse wirst Du im normalen Leben so gut wie nie gebrauchen können.

Kraftvoll und aufrecht beugen zu können ist jedoch in vielen Situationen des Lebens Gold wert. (Ausfallschritte sind natürlich auch nicht schlecht. Da stimme ich Dir zu.)

Man muss halt immer entscheiden, ob man nur fürs Studio trainiert oder auch fürs Leben.