Ich würde mal sagen ja,du baust schlechter bzw. nicht optimal auf und bekommst evtl. noch Mangelerscheinungen.
Mineralstoffe und Vitmamine wie z.B die Gruppe der B Vitmamine und Magensium spielen eine große Rolle beim Stoffwechsel und vom transportieren des Eiweißes in den Muskel ! Ich denke man sollte großen Wert darauf legen Vitmaine und Mineralstoffe nicht zu kurz kommen zu lassen.Ausserdem stärken sie das Immunsystem und man wird "fitter".