gestern nach dem cardio eine ampulle l-carnitin getrunken...

heute: 113 kg!

fühl mich sehr gut und kein wenig hungrig. bin zwar knapp 190 cm, aber ich hasse es über 115 kg zu haben!

@nebukadneza:
slow down - auch wenn ich ein student bin - ich bin nicht dauerbekifft *gg*

4 kg sind überschaubar, aber gutes timing ist wie hirnschmalz sagt wichtig - sonst geht viel power flöten.

gruss,
bipolar