Trainingsplan mit Supersätzen...bitte bewerten

[Das ist Dativ in]

Denke für Feedback sollte man erst einmal wissen, wie lange Du überhaupt schon aktiv trainierst.

[Gainer019]

Denke für Feedback sollte man erst einmal wissen, wie lange Du überhaupt schon aktiv trainierst.

möchte zwar primär wissen,ob die kombination der supersatzübungen prinzipiell zusammenpassen und empfehlenswert sind aber ich trainiere schon über 6 jahre.aber das erste mal mit supersätzen