Zitat Zitat von H_D
rein von deinen daten könnten 3500 schon hinkommen.
versuchs doch mal damit und schau nach 2 wochen, ob du zu- oder abgenommen hast und dann kannst ja anpassen
Zur Zeit nehme ich nicht zu und nicht ab. Okay danke für die Tipps, werde bissl mehr Speck und Käse abends essen, dann haut das hoffentlich hin