Denke bei den Kniebeugen daran das sich deine Hüfte bewegt und nicht deine Knie. Ansonsten kann man schwer was sagen da dich das Gewicht bei den Übungen überhaupt nicht fordert.
mal ne Frage zum Rudern: Ich habe bisher immer Rudern im Untergriff gemacht. Ist das egal, ob UG oder OG?
Zitat von donytoni mal ne Frage zum Rudern: Ich habe bisher immer Rudern im Untergriff gemacht. Ist das egal, ob UG oder OG? Gibt dazu nen schönen Thread hier. Würde es im Untergriff machen
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Zitat von donytoni
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