bei den griffkraftlern (siehe unterpunkt, hier im forum) findest du - mindestens - einen sehr guten armdrücker (gleichzeitig ist/war er auch europarekordhalter mit dem coc). soviel, wie ich mitbekommen habe - unabhängig davon, daß viele der jungs auch brutal stark sind, sind technik und wettkampferfahrung ausschlaggebend. grundvoraussetzung ist natürlich der spaß an der sache. mir wäre armdrücken, selbst gegen kleine frauen, zu riskant bzgl. verletzungen des ellenbogens und der bänder.

kleines beispiel aus der "warmduscher-armdrückszene". freundschaftliches armdrücken mit meinem kumpeln früher. er, 85 kg schwer, 180 cm, bankdrücken vielleicht 80 kg. ich, 110 kg, 180 cm, bankdrücken 230 kg. ich hatte keine chance.