Nunja, es wundert mich das du dieses Beinprogramm so lange durchhalten konntest. Ich persönlich würde dir mehr Freihanteln empfehlen. Dann könntest du Kniebeuge mit einplanen, die trainieren deinen Oberschenkel genug...
Die Frage wäre ob du nun einen Ganzkörperplan machen willst, oder lieber spliten willst!?
Bei einem Ganzkörperplan würde ich sagen:

Kniebeuge/Beinpresse
Dips
Klimmzüge
Frontdrücken

damit hast du eigentlich alles abgedeckt und das mit wenig Übungen!

LG