Der Dünne auf dem weg zu Kante

[Unregistered]

[Christian3]

und wie hast dich beim beugen verbessert ?

[Vyvon]

8 kilo in 5 wochen? O.o

[Unregistered]

Würde mir glatt nochso ein Goldkettchen fürs andere Handgelenk kaufen.. Kann schnell passieren dass dein anderer Arm 7-8cm mehr Umfang hat
#popcorn

Lass den Jung doch ma...siehst wahrscheinlich selbst nicht viel besser aus#popcorn

[charly471]

Was sind "Kratine"

[miesewiese]

sry meinte kreatine* kann den beitrag leider net editieren oO

[charly471]

Zeig mir mal bitte deinen Trainigsplan

[Vyvon]

wie viel wiegst du jetzt? größe? und wie schon gesagt trainingsplan von deinem "power-workout" ?

[miesewiese]

wie gesagt wiege jetzt 60 kilo habe vorher 50-52 gewogen also starkes untergewicht seitdem ich trainier fühl ich mich auch viel viel wohler =)
achja und zu dem goldkettchen erstens isses ein geburtstagsgeschenck zum 18ten von meiner oma aus serbien und zweitens war das nicht gedacht damit anzugeben ich bin selbst hundearm wenn man das so sagen kann ich nehms nur nie ab
und zum trainingsplan habe keinen genauen ich trainiere an verschiedenen geräten ich mache das erst seit kurzem bzw ich trainiere rücken oberarme trizeps bizeps schultern unterarme und brust

Wer Rechtschreibfehler findet... darf sie behalten!

[Vyvon]

wie gesagt wiege jetzt 60 kilo habe vorher 50-52 gewogen also starkes untergewicht seitdem ich trainier fühl ich mich auch viel viel wohler =)
achja und zu dem goldkettchen erstens isses ein geburtstagsgeschenck zum 18ten von meiner oma aus serbien und zweitens war das nicht gedacht damit anzugeben ich bin selbst hundearm wenn man das so sagen kann ich nehms nur nie ab
und zum trainingsplan habe keinen genauen ich trainiere an verschiedenen geräten ich mache das erst seit kurzem bzw ich trainiere rücken oberarme trizeps bizeps schultern unterarme und brust

Wer Rechtschreibfehler findet... darf sie behalten!

bei welcher größe ?