WKM-Plan zu kurz?

[unequipped]

wer glaubt, man könne sich "training selbst ausdenken", und zusätzlich hin und wieder in foren nach patentrezepten fragen, ist zum scheitern verurteilt.

ich sehe im studio stets, daß die "sich-selbst-trainierenden" bei den grundübungen viel zu wenig, und bei den nebenübungen viel zu viel machen. übungszusammenstellungen und -ausführungen sind auch immer sehr "interessant".

das abzustellen ist aber eine hohlschuld. über foren erhält man grundsätzlich keine zielführende aufklärung. vernünftige trainingspläne auch nicht.

also, gehirn einschalten. wie haben es denn die leute gemacht, die nachweisbar erfolgreich sind?

[tima]

walter würdest du sagen der wkm plan ist kein vernünftiger plan?