@ bigenno

Da hast Du aufjedenfall recht...bei mir sind die Unterarme sowie die Schultern noch recht schwach...so habe ich das noch nicht gesehen.
Ich werde die Klimmzüge noch weitermachen wie bisher und das Lat ziehen betrachte ich vorerst mal als zusätzliche gute Übung für die Unterarme und Schulter

Ich denke das Lat ziehen im Schulterbreiten Paralelgriff werde ich erst machen, wenn sich meine Schulter etwas besser entwickelt hat...wäre sinnvoll.

Hätte echt gedacht, das es wichtig sei sich aushängen zu lassen...so eine art dehnung zwischen den wiederholungen..damit der Muskel sauber durchblutet wird.

Also bleib ich beim Lat ziehen einfach in der 45° neigung, ohne mich wieder aufzurichten?

Danke euch für eure antworten