hallöchen,

wollte wegen folgender anfrage extra keinen neuen threat aufmachem, deshalb poste ich es hier in meinem ersten:

ich würde heute von krankenhaus entlassen (würde operiert) und bin jetzt demensprechend erstmal von jeder anstrengung befreit. schön wenn man jetzt 5 wochen nicht zu arbeit gehen muss hehe, aber mein training ist genauso davon betroffen. dieses wurde mir für 5 wochen untersagt, falls ich nicht wieder im krankenhaus landen will.

nun wollte ich mal fragen, ob ihr auch erfahrungen mit zwangspausen habt, und was dagegen tuen kann, um nicht ganz 100%ig vom tranining wegzukommen...

leichte übungen kommen jetzt erstmal für mich nicht in frage, werde aber weiterhin meine ernährung fortsetzt und draußen soviel spazieren wie es nur geht...

habt ihr evtl. zusätzliche tiPPs ?