Totaler Blödsinn!

Der Muskel wächst nicht während des Trainings, sondern in der Zeit der Regeneration. Auf jeden Trainingstag sollte, wenn möglich, ein Tag der Pause folgen. Das ist bei dir nicht gegeben.

Du scheinst mit deinen 7 Monaten Trainingserfahrung nicht in der Lage sein einen Split sinnvoll zu verwerten. Sonst würdest du nicht auf die Idee kommen 5x hintereinander trainieren zu gehen. Arbeite mal an deiner Trainingsintensität und mach den 3er ganz normal weiter.