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  1. 11.10.2010, 21:21 #1
    ceddi13
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    Beine trainieren,Kreuzheben und Klimmzüge machen sowie Übungen bei Trizeps und Bizeps streichen. Und die Wiederholungszahlen nicht so monoton gestalten.
    So würds ich machen
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  2. 11.10.2010, 21:22 #2
    ceddi13
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    Und vorallem beim Bauch
    50 Wdh...
    wtf
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