Zitat Zitat von Die_City_Cobra
Kreuzheben nur im normalen Griff. Kreuzgriff ist unsymmetrisch und idiotisch. Wenn Griffkraft ausgeht, diese extra trainieren, Zughilfen verwenden etc.

Kann ich dir nur vollkommen zustimmen, bei größeren Gewichten liegt eine enorme Belastung, wie auch Drarak sagt eben auf der Bizepssehne. Und eine Kette ist nur so stark wie ihr schwächstes Glied...

Diese Ansicht teilen jedoch leider nicht viele...