Schmerz mittlerer Rücken (Scheuermann?)

[powersofti]

Ohne Arzt wird wohl keiner herausbekommen was das ist. Ich hatte am rechten Schulterblatt aussen starke Schmerzen, teilweise in Schulter bis zum Ellbogen ausstrahlend und runter bis zum Gesäß. Es war eine Blockwirbelbildung im Halswirbelbereich

[enthalpie]

Nunja, der Arzt hat wie gesagt auf dem Röntgenbild nur feststellen können, dass meine WS krumm ist. Mehr war da afaik nicht zu sehen.

[powersofti]

Ich musste auch erst zu einem Spezialisten. Die anderen Ärzte hatten nichts gefunden.

[lupus]

Wenn das Prob in der WS sitzt, würde ich diese regelmäßig über den vollen Bewegungsumfang bewegen. Das hilft in erstaunlich vielen Fällen.

Oft hat man dabei Schmerzen und schreckt deswegen davor zurück, aber oft ist es auch genau dann dieses Schonungsverhalten, dass verhindert, dass sich die Sache wieder einrenkt.

Bei vielen Dingen wird es nun einmal erst schlimmer, bevor es wieder besser wird. Soll heißen, stell Dich ruhig mal aufrecht hin, nimm die Hände von hinten in die Hüfte und beuge Dich kontrolliert in die Hyperlordose und wiederhole dies regelmäßig, auch die Beuge nach vorne (Kopf in Richtung Beine) sollte immer wieder als Ausgleichsbewegung gemacht werden.

Klingt zwar sehr simpel, aber es müssen nicht immer komplizierte Wege sein, die nach ROM führen.

[enthalpie]

Der Schmerz sitzt nicht an/auf/in der Wirbelsäule, sondern quasi daneben. Neben dem Schulterblatt und darunter sozusagen.

[lupus]

hm, scheint n schwerer Fall zu sein.








Hast Dus schon mit WKM + Whey probiert?

[enthalpie]

Hast Dus schon mit WKM + Whey probiert?

Ja, Witzbold. Würd ich hier sonst schreiben?