Bankdrücken vor Kniebeugen?!

[Beam, Jim]

folgendes problem:
eigendlich soll man ja kniebeugen zuerst machen..
allerdings bin ich dann so im *****, dass ich nichtmehr 100% im bankdrücken geben kann.
also ist es in meinem fall sinnvoll bankdrücken vor kniebeugen zu machen?

danke schonmal für die antworten. achja nur für die konstruktiven antworten :P

dann tausch es.
wirst zwar gleich 1mio.
schwachsinnsposts kriegen.
aber bei sheiko-plänen ist es
zB normal, erst bd und dann kb
zu machen.

[Tr!GGeR]

alles klar! vielen dank leute!!