Ich trainiere immer bei maximaler Konzentration auf die Bewegung um mit möglichst wenig Sätzen den Reiz zu setzen!
Bedauerlich - da fehlen Dir aber die Mikrotraumen...
Warum fehlen mir da die Mikrotraumen?

nicht darauf dass ich 5000 Sätze mache bis mich mein Laktatwert umbringt,
Wie sollte das auch gehen?
Der lkaktatwert killt Dich schon bei EINEM Satz zum MV!
Also folgere ich aus dieser Aussage und der aus deiner ersten Antwort, dass man deiner Meinung nach nie zum MV gehen sollte, weil man sonst kein Muskelwachstum habe?

Ansonsten würde ich sagen, dass wir die Diskussion besser beenden, weil wir vom Thema abgekommen sind!

<<<<<das können wir dann mal beim Forentreffen!

Gruß

A.P.