Zitat Zitat von Sl4k
Nur ist das sinnvoll?
Weil es kommt mir auch so vor, dass ich mit dem WKM Plan nicht mehr so gute Fortschritte mache..
was für fortschritte hast du denn in letzter zeit gemacht? dass du dich nicht jede woche um mehrere kilo pro übung steigerst, sollte ja klar sein.