das ist doch in vielen sportarten so... wie die profis trainieren muss noch lange nicht 1zu1 fürn anfänger umsetzbar sein geschweigedenn ansatzweise sinn geben

die leute vergessen dass pläne wie "WKM" und GKs allgemein sich eben herauskristallisiert haben , das heisst aber noch lange nicht dass die profis es selbst getan hätten oder was auch immer



achja ohne rudervarainte rücken trainieren , und lh rudern ist schwachsinn

für heute reichts erstmal an unqualifizierten beiträgen...