Gude,

hab mich jetzt langsam ans Gewicht rangetastet.
Hab hier 2 neue Videos von gestern:
einmal Kniebeuge und einmal LH Rudern stehend.

Wie sieht die Technik jetzt aus ? finde dass ich bei KB etwas wackel ?

bei Rudern musste ich im ersten Satz abbrechen (vorher 3 Aufwärmsätze laut wkm), da ich auf einmal im Rücken-/Schultermuskel ein ziehen gespürt habe. So als ob ein kleiner muskelstrang gerissen wäre..
mach ich da etwas falsch ?


http://www.youtube.com/watch?v=OrIy91X0DQc

http://www.youtube.com/watch?v=_bsnthUspAU