Ich habe ein Körpergewicht von 80kg und kann locker 100 Schritte laufen. Das ist kaum anstrengend. Muss ich trotzdem noch Kniebeugen machen?

Wieso machst du bitte 100 Wdh´s? Und wieso zur Hölle kannst du überhaupt darüber NACHDENKEN, dass beincurls und kniebeugen vergleichbar sind?

MfG