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Sportstudent/in
 Zitat von pmx-berlin
Wenn du nach dem Training der genannten Einheiten noch Energie hast, machst du was falsch.
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ja da hast du recht...
kann ich eigentlich bankdrücken mit kurzhantelbankdrücken ersetzen..?
macht jemand von euch auch den plan..?
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kannst BD oder auch SBD auch mit Kurzhanteln machen 
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Was ist denn eigentlich mit Nacken.??
Machst du auch extra nacken Übungen??
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Was ist denn eigentlich mit Nacken.??
Machst du auch extra nacken Übungen??
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Wenn du's 2 mal fragst, wird er dir auch nicht schneller antworten.
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Sry mein antworte über Handy ..
Mist
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