Muskelaufbau ohne Gewichtzunahme möglich?

[spischel]

na also da ist der Muskel ja noch richtig durchblutet und prallen miss mal morgends nach dem aufstehen.

[grandink]

OK,werde deinem Rat folgen !Einen großen Unterschied werde ich meiner Meinung aber nicht haben,ich schätze max. 1 cm! Wenn ich jetzt auf der Stelle den Arm beuge, also Bizeps verhärte ist er nicht viel kleiner als wärend des Trainings,genaus so wenn ich mir den Trizeps ansehe .Schon seltsam! Die T-Shirts ,Pulis und Jacken vom letzten Jahr sind auf jeden Fall alle viel zu eng geworden und die Hosen dagegen verliere ich ,war auf Konf.Größe 48 und jetzt sitzen 46 er Hosen noch zu locker !Stoffwechselprobleme? Bin ja auch nicht mehr der Jüngste, 46 !

[tintifax_2]

Waagen sind für Mädchen und Frauen. Männer nehmen den Spiegel und auch das Massband
Ist doch herzlich egal wieviel du wiegst, wenn die Form passt.

Mach dir einen ordentlichen Trainings- und Ernährungsplan und gut ist.

[kevinsiebert]

Du baust am Oberkörper auf und am unterkörper ab?...
Für mich ist offensichtlich, warum die Waage immer das gleiche anzeigt...