Problem beim Kreuzheben

[nic.]

Hab jetzt seit 3-4 wochen Kreuzheben in meinem TP drinn , anfangs war das auch noch ok aber wo das gewicht jetzt schon höher is geben meine Finger immer nach .

Das heißt ich kann das Gewicht nichtmehr halten so ab 85kilo is ende obwohl ich das gefühl habe das noch mehr gehen würde wenn die finger nicht nachlassen würden .

kreuzgriff + magnesia check?

[django01]

kreuzgriff + magnesia check?

kreuzgriff versuch ich nextes mal ... magnesia check ? was meinst damit

[nic.]

kreuzgriff versuch ich nextes mal ... magnesia check ? was meinst damit

z.B.

[django01]

z.B.

das kanns ja net sein das man bei so niedrigen gewicht schon benutzten muss -.-

[nic.]

das kanns ja net sein das man bei so niedrigen gewicht schon benutzten muss -.-

Wieso nicht? Viele haben einfach das Problem, dass ihre Hände während dem Satz anfangen zu schwitzen. Schlussendlich rutscht dem einen oder andern deswegen die LH aus den Fingern.

[django01]

Wieso nicht? Viele haben einfach das Problem, dass ihre Hände während dem Satz anfangen zu schwitzen. Schlussendlich rutscht dem einen oder andern deswegen die LH aus den Fingern.

Meine Hände schwitzen zwar auch aber das Problem is das die Griffkraft nachlässt und ich das Gewicht nichtmehr halten kann

[larsS]

...zughilfen

[harry2210]

hallo

ich an deiner stelle würde es erstmals
mit dem kreuzgriff versuchen !!
ist am anfang etwas gewöhnungsbedürftig
aber ich finde es besser

grüße harald