Hallo Leudeh!
Trainiere jetzt knapp über einem Jahr und kriege langsam Probleme beim Heben..und zwar rutscht mir einfach die Hantel aus den Händen..kann sie nicht richtig greifen

Mein Max war 170Kg vor paar Tage...

Hat jemand paar Tipps, damit sich das irgendwie verbessert mit dem Griff?