Problem beim Kreuzheben

[harry2210]

hallo

ich an deiner stelle würde es erstmals
mit dem kreuzgriff versuchen !!
ist am anfang etwas gewöhnungsbedürftig
aber ich finde es besser

grüße harald

[nic.]

...zughilfen

oh ja, bitte.

[django01]

...zughilfen

na da is es ja multifunktionshandschuh xD

werd ich gleich morgen kaufen gehen

[nic.]

Hier stand Unsinn.

[django01]

Hier stand Unsinn.

bzw . kannst das das auch begründen?

[nic.]

bzw . kannst das das auch begründen?

War ein nachträglicher Doppelpost. Mach mir jetzt bitte keine Szene!

[django01]

War ein nachträglicher Doppelpost. Mach mir jetzt bitte keine Szene!

[da_dave]

Also schon bei 85kg von Zughilfen und Kreuzgriff zu reden ist doch nicht unbedingt sinnvoll

Ich habe selbst die Erfahrung gemacht, dass die Griffkraft schubweise kommt, plötzlich konnte ich ohne Probleme 5-10kg mehr halten. Hab etwas Geduld, konzentrier dich mehr auf die Ausführung als aufs Gewicht und plötzlich klappts dann mit der Kraft

[Pain_CK]

@TE kannst ja versuchen deine Griffkraft speziell zu trainieren, halte dich einfach solange wie du kannst an eienr Klimmzugstange ode rkauf dir Gripper dann wird das auch. Aber versuche solange den OG zu benutzen bis es wirklich nicht mehr geht

[larsS]

Setzt du nach jeder wdh ab?Wenn nicht würde ich das mal versuchen, vlt. reicht das schon
...ansonsten griffkraft trainieren oder kreuzgriff.. und warum manche hier gleich so rumheulen wenn man zughilfen erwähnt weiß ich auch nicht ...für die letzten wdh kann das schon ganz sinnvoll sein