Muskelaufbau - Fettabbau

[Muskelriss]

Trainier doch erstmal ne Zeit lang und schau, was sich tut.

[H_D]

solange muskelaufbau, bis der erträgliche rahmen an fett gesprengt ist.
ausdauertraining ist immer sinnvoll

[woife]

solange muskelaufbau, bis der erträgliche rahmen an fett gesprengt ist.
ausdauertraining ist immer sinnvoll

ich will aber auch nicht ständig und vor allem nicht bei meinem Ausdauersport mit diesem "unnötigem Ballast" rumlaufen.

[H_D]

ich will aber auch nicht ständig und vor allem nicht bei meinem Ausdauersport mit diesem "unnötigem Ballast" rumlaufen.

und wer soll dir hier sagen können, ob du zuviel fett draufhast oder nicht? kannst nur du selbst bestimmen

[Dim_ii]

Versuchs mal mit einer AD... dann kannste dir auch das Ausdauertraining sparen, und dazu Krafttraining machen