Hi Leute!

Habe da ein Problem hatte gestern wieder mein sog. "Oberkörper-Training" gehabt das so aussieht:

Bankdrücken 1x6-8Wh.
LH-Rudern 1x6-8Wh.
und hier habe ich das Problem, weil ich das Gewicht nicht sauber in die Arbeitshaltung bekomme weil ich mit Untergriff nicht richtig Kreuzheben kann.
So dachte ich ich mache halt einen andere Übung.
Klimmzüge mit Untergriff 1x6-8Wh.
Kreuzheben mit fast gestreckten Beinen 1x6-8Wh.
und zum Schluss
Rotatoren Training je 1x6-8Wh.

Jetzt zu meiner eigendlichen Frage:

Kann ich mit nur Klimmis und KH auch einen guten Rücken aufbauen??
Oder sollte ich denoch LH-Rudern hinzunehmen??
Und wenn ja wieso??

Danke schon mal im vorraus.