Zitat Zitat von H_D
kannst du produkte empfehlen?
ich nehme das anabolic protein oder zeitweise whey fusion da es 100mg beta ecdysteron und 6gr leucin pro portion beinhaltet!
malto ist fast egal, was du halt günstig bekommst!
glutamin hatte ich bis jetzt von myprotein, sind aber mit der deutschen seite
zu abzockern geworden. bei ebay gibts oft 500gr für um die 10€.
creatin hab ich das stink normale monohydrat von peak da es ultra fein ist,
an sonsten würde ich nach creapure schauen das verursacht die wenigsten
verdauungsprobleme.
den bitter melonen extrakt und zimt extrakt bekomme ich mittlerweile als bulk,
die quelle wird dir aber nicht viel nützen
vorher habe ich die zimt extrakt kapseln von sanct bernhard genommen
http://www.kraeuterhaus.de/content.p...2&keyword=zimt

180st = 10€!

2-3 nach dem training zusammen mit dem shake.

die bittermelonen kapseln hatte ich immer von hannes als "lagerräumungsware" über ebay günstig bezogen:
http://cgi.ebay.de/Bittermelone-120-...item5d29a709e7

bei solchen produkten immer darauf achten das ein EXTRAKT verwendet wird und kein "bittermelonensamenpulver" oder son schrott!