ja das mache ich sowieso. die reihenfolge hab ich jetzt beliebig aufgeschrieben im startpost.
ich habe den 3er split von hier: http://www.bbszene.de/board/showthread.php?t=104819 genommen und mir etwas angepasst.
trainiere auch erst seit kurzem nach diesem TP und bin noch etwas am rumprobieren. Vorher hatte ich einen 2er Split aus Grundübungen.