Wie viele Klimmzüge schaffst du denn mit Körpergewicht?
Latzug hat dem Klimmzug gegenüber entscheidende Nachteile im untersten Zentimeter, daher sollte man lieber Klimmzüge machen (vielleicht clustern?). Bei Dips ist es vermutlich nicht schlimm mit einer Maschine zu arbeiten. Ich würde allerdings nicht länger als unbedingt nötig damit arbeiten.
Man sollte die Prinzipien auch nicht zu eng sehen. Wichtig sind die Grundpfeiler und nicht die Feinheiten. Wachsen wirst du so oder so![]()
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