Wie siehts denn aus beim Bizepstraining selbst? Wenn es da nicht weh tut versuch mal Reversen Bizepscurls, ob du damit den Schmerz auslösen kannst.Wenn ja dann ist es warscheinlich nicht die Sehne selbst, sondern ein Schleimbeutel der unter der Sehne liegt. Das merkst du dann aber sofort, weil der Schmerz dann tierisch wird. Das spürst du aber nicht wenn du den Bizeps ganz normal anspannst so wie bei herkömmlichen Curls.
Normalerweise muss das irgendwie über Bizepsaktivität auslösbar sein wenn es tatsächlich die Bizepssehne ist denn dabei ist die Spannung auf der Sehne ungleich größer als bei anderen Bewegungen