Danke trotzdem für die Hilfe bis jetzt!
Ich will mich nur noch kurz vergewissern:
Hab im Internet diese Seite gefunden:
http://www.muskelaufbau-tipps.de/mus...au-ernaehrung/
Wenn ich mich an die Tipps von dort halte, bin ich dann gut versorgt?
Würdet ihr den Informationen von dort zustimmen?
Oder habt ihr sogar ne bessere Seite?
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