tiefe Kniebeuge: unterer Rücken rundet sich

[unequipped]

nur mit der stange können nur gewichtheber gut beugen.
unbelastet ist überhaupt keine aussage zu treffen.

[Tobi_S.]

also früher habe ich mit 80 KG gesquattet, jedoch rundete sich der RÜcken damals auch. dachte mir aber nicht, dass dies schädlich sei. aus angst bin ich dann jedoch nicht höher gegangen.
morgen mache ich eins mit T-Shirt.

[<Lu>]

man sieht eindeutig dass sich der rücken rundet

[unequipped]

also früher habe ich mit 80 KG gesquattet, jedoch rundete sich der RÜcken damals auch. dachte mir aber nicht, dass dies schädlich sei. aus angst bin ich dann jedoch nicht höher gegangen.
morgen mache ich eins mit T-Shirt.

... so ist das. das leben ist lebensgefährlich, und körperliche betätigung steigert das ganze nur.
am besten bleibt man im bett, und übt schon mal für die grabesruh.

[MonacoWesT]

also früher habe ich mit 80 KG gesquattet, jedoch rundete sich der RÜcken damals auch. dachte mir aber nicht, dass dies schädlich sei. aus angst bin ich dann jedoch nicht höher gegangen.
morgen mache ich eins mit T-Shirt.

Also früher habe ich mit 150kg bei 10% KFA den Mr. O gewonnen, jedoch bekam ich vor den Shows immer harte blähungen. Dachte mir aber nicht, dass das stören würde. Aus Angst habe ich beim nächsten mal nicht teilgenommen.