Kaloriendefizit

[MasterE]

Ist das Glas halb voll? Ist es halb leer? Ist es vielleicht beides und nichts davon gleichzeitig? Kann etwas überhaupt halb voll oder halb leer sein? Ist diese Halbierung des Ultimos nich in sich paradox? Ist diese dreidimensionale Betrachtung von Materie überhaupt schlüssig?

Was will der Autor uns damit suggerieren?
Du sollst nicht aufhören Wasser ins volle Glas zu kippen. Du sollst das Glas größer machen.

Wenn du sofort erkennst, dass das Kerzenlicht Feuer ist, dann wurde das Mahl vor langer Zeit bereitet.

[rustyknasty]

also ich bin ja anfänger und lese sehr viel mit und dann hätte ich eine frage dazu:

wenn ich abnehmen will, muss ich ja fett verbrennen, cardio, stepper, laufen etc...
wenn ich jetzt 4 mal die woche krafttraining mache, wann sollte ich am besten mein cardio einplanen??...an den trainigsfreien tagen, in dem fall...samstag und sonntag ODER nach dem krafttraining noch laufen, rad fahren etc...??

hab nen 4rer split, also: mo, di, do, fr ..krafttraining...

[H_D]

kannst du nach lust und laune machen, aber eine frage:
warum als anfänger einen 4er-split?? das thema hatten wir bereits heute hier
http://www.bbszene.de/board/showthre...=200805&page=2

[rustyknasty]

ich bezeichne mich als anfänger, wenn ich andere bilder sehe....

ich mach den sport seit 2 jahren...aber nicht so intensiv wie viele andere hier,
also schon pumpen, cardio und ernährung, aber trotzdem nicht so motiviert wie andere hier !!..

hab nicht soviel kampfgeist und disziplin, geht auch beruflich nicht..essen mitnehmen
ja, aber das klappt von der zeit 2 mal die woche vielleicht...aber zum thema, ich
muss trotzdem kalo defi fahren, zugenommen, lebkuchen sind schuld...