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  1. 21.12.2004, 19:22 #1
    Breide
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    Kaloriendefizit

    Hallo alle zusammen,

    reicht mir in der anabolen Diät auch ein Defizit von 300-500kcal?
    Oder muss ich wegen ein höheres wählen, durch die Ladetage alle 6 Tage???
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  2. 21.12.2004, 22:30 #2
    arena
    arena ist offline
    Men`s Health Abonnent Avatar von arena
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    wenn der Aufladetag nicht zu hochkalorisch ist
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