Prof. Dr. Dr. Gießing

[MuscleUniversity]

@Karsten

Nanana. Selbst Phil Heat trainiert laut eigenen Aussagen nach Mentzer-Prinzipien

...
das war echt der hammer, als er das auf dem seminar sagte und dann sein fasziedehnkram an die tafel schrieb. oh mann....
der arme und liebe mike würde sich um grabe umdrehen, wenn er wüsste was für schindluder mit seinen ideen gemacht wird.

und was zeigt uns das mit heath?!
das sag ich lieber nicht......
sonst heult wieder die fanbase der halbgötter aus öl hier rum

[kleberson]

und was zeigt uns das mit heath?!

sind wir nicht alle ein bisschen Mentzer?


















(oder denken es zumindest obwohl wir keinen Plan haben... )

[hampelmann1337]

dass einige aus der fraktion eben noch nie richtiges volumentraining gesehen, geschweige denn gemacht haben. nur weil man viel trainiert, ist es eben noch lange nicht volumen. zum faktum dass jeder was anderes unter volumen und vor allem hit versteht mal ganz zu schweigen.

Und wie definierst du Volumen?

[blackcode]

wo wir gerade beim Thema sind ...

@Karsten: Wann erscheint denn dein/euer (Nicole) neues Buch?#popcorn


blackcode

[kleberson]

Wenn man es wirklich 1000%ig nimmt und die Begriffe so verwendet wie sie mal eigentlich gedacht waren, also bevor selbst Yates und Co alles durcheinander warfen und es den ganzen Medienbetrug noch nicht gab, dann (Achtung!) trainiert eigentlich JEDER Volumen.