2 Fragen zum Kreuzheben

[The Wicker Man]

Geh einfach mit dem Hintern weiter runter.
Dass die Knie nach vorne wandern und dies schädlich ist, ist ein Mythos und sollte aus deinem Kopf gestrichen werden.

Damit hat kleberson natürlich grundsätzlich recht. Mach doch ein Video, dann kann man noch Genaueres sagen.

[wkm]

Damit hat kleberson natürlich grundsätzlich recht. Mach doch ein Video, dann kann man noch Genaueres sagen.

Ein Video sollte hier schnell Aufklärung bringen können, ob diese Aussage hier tatsächlich
weiterhin in Betracht gezogen werden muß:

Des Weiteren hört sich dein "Problem" beim Kreuzheben schon so an, als ob die Übungsausführung deiner KB nicht gut sein kann.

Ergo: Wir benötigen min. 2 Videos: Kniebeugen und Kreuzheben.


Gruß

WKM