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Hybrid-Darstellung

  1. #1
    60-kg-Experte/in Avatar von Hanzz
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    20 Minuten mit Aufwärmen, Pausen und mehreren Sätzen? Oder nur ein Satz à 5 WDH mit Maximalgewicht?

  2. #2
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    Zitat Zitat von Hanzz
    20 Minuten mit Aufwärmen, Pausen und mehreren Sätzen? Oder nur ein Satz à 5 WDH mit Maximalgewicht?

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